Елена Громова | Психолог в сфере отношений с собой, жизнью и другими
Системная терапия | Схема-терапия | КПТ | IFS
Можно упереться в потолок в отношениях, карьере или в диалоге с самим собой.
Можно понимать что надо что то менять, но не знаешь как и страшно вообще то.
Это может быть:
📱 Внутренний конфликт — часть вас хочет перемен, а другая саботирует их.
📱 Убеждения, которые незаметно управляют вашими решениями.
📱 Паттерны отношений, которые воспроизводятся, даже если партнеры разные.
Моя роль — быть вашим навигатором в этой системе. Я помогаю не просто «чинить» симптом, а находить корневую причину и менять логику её работы.
Мои инструменты — это проверенные методы с научной базой:
🔹 Схема-терапия — работаем с глубинными установками, идущими из прошлого.
🔹 КПТ — меняем автоматические негативные мысли и убеждения.
🔹 IFS (Internal Family Systems) — учимся управлять внутренними «частями» без борьбы.
🔹 Системный подход — вижу связи между вашей личной историей, отношениями и карьерой.
С чем ко мне приходят:
• «Выбираю неподходящих партнеров» или «Отношения стали токсичными».
• «Не могу реализоваться, хотя есть потенциал».
• «Тревожность и неуверенность блокируют решения».
• «Чувствую фальшь, живу не свою жизнь».
• Просто — «запутался(ась) и нет сил».
Бесплатная диагностическая сессия (30–40 минут)
Это наша первая встреча, чтобы:
▪️ Четко сформулировать запрос — перейти от «что не так» к «чего я хочу».
▪️ Найти точку запуска проблемы — понять её структуру, а не только симптом.
▪️ Составить карту первых шагов — с конкретными инструментами и ясным планом, если решим работать вместе.
